高尿酸血症和痛风，会遗传吗？
无症状高尿酸血症，需要进行降尿酸治疗吗？
痛风患者，如何饮食？如何运动？如何用药？
4月20日是世界痛风日，也是第8个全民关注痛风日，今年的宣传主题是：精准防控、畅享生活。为了帮助广大群众更好地了解高尿酸血症和痛风的危害及日常防范措施，规范痛风患者的自我管理与治疗，做到早期预防和控制，远离痛风，我院“繁森药箱医疗服务队”走进刘垓子镇尹庄村开展世界痛风日健康义诊活动，通过“行走的小药箱”，实现“零距离”健康服务。
内分泌风湿免疫科、心内科、骨创科、妇科、肛肠科、眼科、B超室等参加活动。专家们热心地为村民进行检查，详细询问他们的病史和生活习惯，包括日常饮食、运动情况、家族病史等，以全面了解患者的健康状况。同时根据患者的具体情况，提供了个体化的治疗建议和生活指导，并为患者讲解痛风的发病原因、症状、危害和预防措施等知识，还发放了相关药品，叮嘱用药注意事项。
专家介绍，随着我国人民生活水平不断提高及饮食习惯的变化，高尿酸已经成为继高血压、高血脂、高血糖之后威胁国民健康的“第四高”。广大群众要对痛风高度重视，做到未病先预防，早发现早治疗，建立良好饮食生活习惯，注意饮食健康，规范治疗，定期复查，科学合理的运动，进而避免引起人体多脏器功能受损，甚至出现尿毒症等严重后果。我院将继续举办类似的义诊活动，为广大患者提供更优质的医疗服务，助力他们提升健康水平。
健康科普
什么是高尿酸血症及痛风？
高尿酸血症：无论男性还是女性，非同日2次血尿酸水平超过420 umol/L称之为高尿酸血症。
痛风：当血尿酸超过其在血液或组织液中的饱和度，在关节局部形成尿酸钠晶体并沉积在关节，诱发局部炎症反应和组织破坏，即痛风。痛风与嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。
高尿酸血症及痛风有哪些危害？
高尿酸血症及痛风是多系统受累的全身性疾病，是慢性肾病、高血压、心脑血管疾病及糖尿病等疾病的独立危险因素，是过早死亡的独立预测因子。应定期监测靶器官损害并及时处理。
高尿酸血症及痛风应保持怎样的生活方式？
所有高尿酸血症及痛风患者都要保持健康的生活方式。原则上嘌呤越低的食物越好。
1、建议避免使用的食物
应避免食用肝脏和肾脏等动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤、肉汁等。对于急性痛风发作、药物控制不佳或慢性痛风石性关节炎的患者，还应禁用含酒精饮料。
2、建议限制使用的食物
（1）高嘌呤含量的动物性食品，如牛肉、羊肉、猪肉等。
（2）鱼类食品。
（3）含较多果糖和蔗糖的食品。
（4）各种含酒精饮料，尤其是啤酒和蒸馏酒（白酒）。
3、建议选择的食物
（1）脱脂或低脂乳类及其制品，每日 300 mL。
（2）鸡蛋每日 1 个。
（3）足量的新鲜蔬菜，每日应达到 500 g 或更多。
（4）鼓励摄入低升糖指数的谷类食物。
（5）充足饮水，每日至少 2000 mL。
